หน้าแรก >บทความ
<div><div>
<img src="https://pjyjntwzszymfzyqkfvu.supabase.co/storage/v1/object/public/post/content/2022/2/bbd32a4b-4b42-4155-bfc1-8376beb0a93e.png"
width="600"
height="400"
alt="Homeday"
style="width: 100%; height: "
class="rounded-t" />
</div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><div><p><span style="font-weight: 400;"> <strong> ช่วงโควิดแบบนี้จะให้ไปออกกำลังกายที่ยิมก็อาจจะไม่ค่อยโอเคจริงไหมล่ะคะ แต่เราจะปล่อยให้พุงป่อง น้ำหนักขึ้นไม่ได้ อยู่บ้านก็ออกกำลังกายได้ถ้าใจเราเรียกร้อง Homeday มี 6 อุปกรณ์สำหรับออกกำลังกายได้ที่บ้าน หาซื้อง่าย แถมเก็บสะดวก และที่สำคัญได้ใช้จริงแน่นอนค่ะ จะมีอะไรบ้างนั้นมาดูเลยจ้า</strong></span></p></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><div>
<img src="https://pjyjntwzszymfzyqkfvu.supabase.co/storage/v1/object/public/post/content/2022/2/b8717272-24af-4278-b66b-bb8873cfa707.png"
width="600"
height="400"
alt="Homeday"
style="width: 100%; height: "
class="rounded-t" />
</div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><h4 style="color: #3cbb8f; text-align: left;">เสื่อโยคะ</h4><div><p><span style="font-weight: 400;"> ไอเทมแรกไม่มีไม่ได้เลยนะคะ “เสื่อโยคะ” เพราะสาระพัดประโยชน์ในการช่วยออกกำลังกายเลยนะคะ ทั้งช่วยรองรับร่างกายให้ทรงตัวง่ายขึ้น ยึดเกาะกับพื้นได้ดี และช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการโดด หรือออกกำลังกายท่าต่างๆจากพื้นแข็งๆได้ดีเลยนะคะ </span></p></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><div>
<img src="https://pjyjntwzszymfzyqkfvu.supabase.co/storage/v1/object/public/post/content/2022/2/584e2548-d7b9-426a-8220-e82428658293.png"
width="600"
height="400"
alt="Homeday"
style="width: 100%; height: "
class="rounded-t" />
</div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><h4 style="color: #3cbb8f; text-align: left;">ลูกบอลออกกำลังกาย</h4><div><p><span style="font-weight: 400;"> ลูกบอลออกกำลังกาย หรือลูกบอลโยคะช่วยให้การออกกำลังกายที่บ้านของเราไม่น่าเบื่ออีกต่อไป เพราะลูกบอลมีท่าต่างๆให้เราได้เล่นอีกเยอะ ทั้งส่วนขา ก้น ท้อง และแขน แค่มีลูกบอลติดบ้านก็ได้ออกกำลังกายครบทุกส่วนของร่างกายแล้วจ้า </span></p></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><div>
<img src="https://pjyjntwzszymfzyqkfvu.supabase.co/storage/v1/object/public/post/content/2022/2/7c8c0655-dbfd-4632-bd7c-3ab9c3d59cd6.png"
width="600"
height="400"
alt="Homeday"
style="width: 100%; height: "
class="rounded-t" />
</div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><h4 style="color: #3cbb8f; text-align: left;">เชือกออกกำลังกาย</h4><div><p><span style="font-weight: 400;"> ไอเทมนี้เหมาะกับทุกเพศทุกวัย “เชือกออกกำลังกาย” ใช้ง่าย แถมการกระโดดเชือกช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ดีเลยทีเดียว ถือว่าเป็นไอเทมออกกำลังกายที่ต้องมีแถมใช้ได้จริงแน่นอนค่ะ</span></p></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><div>
<img src="https://pjyjntwzszymfzyqkfvu.supabase.co/storage/v1/object/public/post/content/2022/2/f1568d3f-c958-44b8-8ff9-d62e7bf63d11.png"
width="600"
height="400"
alt="Homeday"
style="width: 100%; height: "
class="rounded-t" />
</div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><h4 style="color: #3cbb8f; text-align: left;">ดัมเบลน้ำ</h4><div><p><span style="font-weight: 400;"> มาสร้างกล้ามเนื้อส่วนแขนกันต่อกับดัมเบลค่ะ ดัมเบลแบบเติมน้ำหรือทรายเข้าไปช่วยให้เราปรับเปลี่ยนน้ำหนักได้ ไม่ได้ต้องซื้อดัมเบลเหล็กหลายขนาด สะดวกมากๆค่ะ แถมราคาไม่แพงอีกด้วยนะคะ</span></p></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><div>
<img src="https://pjyjntwzszymfzyqkfvu.supabase.co/storage/v1/object/public/post/content/2022/2/fb3eb49a-32dd-4bcf-8f80-cc69f0c7d3ac.png"
width="600"
height="400"
alt="Homeday"
style="width: 100%; height: "
class="rounded-t" />
</div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><h4 style="color: #3cbb8f; text-align: left;">ฮูล่าฮูบ</h4><div><p><span style="font-weight: 400;"> ไอเทมนี้สาวๆชอบแน่นอนค่ะ ตัวช่วยสร้างเอวเอสนั่นคือฮูล่าฮูบค่ะ เล่นง่ายๆได้ทุกวันที่บ้าน ปั่นฮูล่าฮูบทุกวันช่วยให้เอวของเราเอสขึ้นมาได้จริงๆ หาซื้อง่าย ราคาสะบายกระเป๋า ต้องมีเลยนะคะ</span></p></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><div>
<img src="https://pjyjntwzszymfzyqkfvu.supabase.co/storage/v1/object/public/post/content/2022/2/dd5e9198-97d6-435c-adfb-91c424ff9fb8.png"
width="600"
height="400"
alt="Homeday"
style="width: 100%; height: "
class="rounded-t" />
</div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><h4 style="color: #3cbb8f; text-align: left;">ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง</h4><div><p><span style="font-weight: 400;"> ใครๆก็อยากมีกล้ามท้องใช่ไหมล่ะ แนะนำให้มีลูกกลิ้งบริหารหน้าท้องติดบ้านเลยนะคะ เป็นตัวช่วยออกกำลังกายส่วนหน้าท้องให้แข็งแรงขึ้นและมีกล้ามขึ้นมาได้เลยค่ะ ขนาดไม่ใหญ่ เก็บง่าย ใช้งานสะดวก ต้องมีติดบ้านเลยนะคะ</span></p></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><div><p><strong> นี่คือทั้ง 6 อุปกรณ์ช่วยออกกำลังกายที่ได้ใช้จริงง่ายๆที่บ้านที่เราควรมีติดบ้านนะคะ ทีนี้ก็ไม่ต้องง้อยิมแล้วค่ะ สายออกกำลัง หรืออยากเริ่มต้นออกกำลังกายตามไปซื้อไอเทมเหล่านี้มาไว้ติดบ้านกันด่วนๆค่า</strong></p></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " />
Homeday